鸽子蛋的大小比鹌鹑蛋稍大一些，但在日常饮食中我们往往吃得比较少。实际上，它的营养价值和鸡蛋、鸭蛋相当。那么，对于孕妇来说，吃鸽子蛋是否好呢？
孕妇可以食用鸽子蛋，因为鸽子蛋和其他蛋类一样，富含丰富的蛋白质。而且，鸽子蛋的营养价值比我们平时见到的其他蛋类更高，对肝脏特别好，而且能够补充精气，提神。对于男性来说，它还可以治疗阳痿，并且能够提供人体所需的营养成分。当然，对于孕妇来说，鸽子蛋也是非常好的补品。产后期间，食用鸽子蛋可以帮助妈妈康复伤口，减轻疼痛。怀孕的女性可以多吃鸽子蛋的蛋黄，因为蛋黄富含更多营养。
怀孕的女性每天吃几个鸽子蛋比较适宜？孕妇每天适宜食用鸽子蛋的量大约是3-5个，因为鸽子蛋的营养价值较高。尽管鸽子蛋的体积比鸡蛋小，但除了蛋白质和脂肪的含量稍低外，其它成分都比鸡蛋更高。因此，摄入过多的营养对身体也无益，孕妇只需适量食用鸽子蛋即可。
食用鸽子蛋有助于胎儿发育吗？1、由于鸽子蛋富含高质量的蛋白质，糖分和脂肪含量相对较低，营养成分中的各种维生素也相对较高，因此食用鸽子蛋对预防小儿麻痹有一定帮助。因此，怀孕的妇女食用鸽子蛋对胎儿也有一定益处。
2、鸽子蛋的味道与其他蛋类不同，略带一丝甜甜咸咸的味道，因此对于增进孕妇的食欲有很大的作用。
3、鸽子蛋富含营养，对气血和精气有益，能减轻疲劳、头晕等不适症状，尤其对孕妇十分有益。
4、孕妇可以增加蛋黄的摄入量，因为鸽子蛋的养分主要富集在蛋黄中。蛋黄中的营养成分有助于促进血液循环，对孕妇非常有益。
5、怀孕的女性摄入蛋黄有助于胎儿的视力发育，使其眼睛更加明亮。
鸽蛋有哪些营养价值？女性经常食用鸽子蛋可以对皮肤有许多好处。这可以增加气血，使皮肤变得有光泽、平滑和嫩细，同时还能提高皮肤的抗损伤能力。对于那些平时有贫血、月经不调以及气血不足的女性来说，食用鸽子蛋还可以有一定的调节作用。
1、养肝增加对鸽子蛋的摄入有益于肝脏健康，对于患有肝病的人来说是很受益的选择；
2、清热去火适宜于易生火体质的人食用，具有舒缓心情，清除烦躁，消除体内热毒的功效。
3、解毒清除体内长期积存的有害毒素，促进身体健康；
4、预防麻疹在麻疹流行期间，给孩子每天吃两个煮熟的鸽子蛋，不仅可以预防麻疹，还具有解毒的作用。
