男性性功能障碍是指男性在勃起、射精和性欲等方面出现障碍，导致无法进行正常的性生活，通常被称为"阳痿"。然而，在现代医学中并没有"阳痿"这个词语。正常情况下，男性在性兴奋时，阴茎会充血勃起，但是性功能障碍患者的阴茎可能无法勃起或勃起不坚硬持久，从而无法进行正常的性行为。

男性性无能在人群中相当普遍，大约有30％到50％的男性在一定程度上受到这个问题的困扰。此现象与年龄增长、生活压力等因素有关，中老年男性比年轻男性更容易面临性无能的挑战。

男性性功能障碍主要包括勃起障碍、射精障碍和性欲减退。勃起障碍指男性无法在性生活中获得或保持坚硬的阴茎勃起状态，可能是由于神经、血管、荷尔蒙或药物等多种因素引起的。射精障碍分为早泄和迟泄，前者表示男性在性活动持续时间较短（几秒到一两分钟）后即射精，而后者则指男性无法射精。性欲减退是指男性在性行为中对性的兴趣和渴望降低，可能由于心理、生理或环境等各个方面的原因造成。

尽管女性的性器官比男性来说隐蔽且不易观察，但女性也会出现性功能障碍，只是这一问题常常被人们忽视。女性的性功能障碍包括性欲减退、性交疼痛以及性交不满意等情况，与男性的性功能障碍相似。不同之处在于女性的问题主要与心理因素有关，比如焦虑、抑郁、性价值观等。因此，女性通常需要更多的心理支持和检查。

治疗男性和女性的性功能障碍问题应根据具体病因制定相应的治疗计划。对于男性而言，如果性无能是由药物副作用导致的，可以改变用药方式或停药，但可能还需要使用助勃器等辅助器具。如果性无能是由神经、血管等原因引起的，可能需要药物治疗或手术治疗。女性在产后或进入更年期后也可能出现性功能障碍问题，此时建议女性去医院接受规范的指导和检查，尤其是年轻女性，应树立正确的性知识和性观念，避免过度焦虑和压力对性生活的影响。

除了需要进行具体治疗以外，男性和女性在日常生活中还需采取一些保健措施，以维护自身的身体健康。比如，在日常饮食中要注意多摄入一些富含锌、硒、欧米茄-3等对性健康有益的食物，如海鲜、坚果、鸡蛋、草莓等。此外，适度进行身体锻炼、戒烟限酒、保持心情舒畅等也都是对性功能有益的措施。

总的来说，当男性和女性面对性功能问题时，他们不需要过于紧张和担心，应该积极寻求医疗援助和指导，并采取科学有效的保健措施来保持身体和心理的健康。