大家都应该很了解性冷淡这个词，其实它是男性性功能障碍中的一种表现。相比阳痿，性冷淡的症状有一定的差异。虽然很多人错误地将性冷淡与阳痿混淆，但实际上它们之间的区别非常明显。让我们一起来了解一下阳痿和性冷淡的不同之处。

阳痿症状：

1、阳具无法完全勃起或勃起不坚硬，导致无法顺利进行正常的性生活。

2、由于年轻人与性伴侣之间缺乏情感交流，或者在性行为方面的习惯不一致，导致他们出现了焦虑和急躁的情绪，并伴随着阳痿的问题。

3、有时会出现阳痿的情况，但在下一次性行为中完全正常，可能是因为一时紧张或疲劳所引起的，不属于病态。

4、尽管阳痿经常出现，但在清晨或自慰时，阴茎可以勃起并保持一段时间，这通常是由于心理因素引起的。

5、阳痿是一种持续存在且不断进展的情况，通常是由于器质性病变所引起的。

男性性冷淡的症状可以表现为以下几个方面：

对性生活不感兴趣，缺乏激情，甚至对异性感到厌恶。即便进行性生活，也只是像应付工作一样，没有任何激情。性冷淡的男性朋友可能会有心理紧张、身体乏力或前列腺炎等疾病，并伴随着较大的精神压力。此外，如果身体存在高血压、糖尿病等慢性疾病，也有可能引发性冷淡，并严重影响患友的正常生活。

以下是一些能够提高性生活质量的食物：

1、生蚝

男性的精液中富含丰富的锌元素，缺乏锌会影响精子的质量和数量。只需食用一颗小小的蚝，就能满足一天所需的锌摄入量（15毫克）。此外，蚝还富含糖原和牛磺酸，对于提升肝脏功能、增强体魄都有益处。

2、全麦面包

为了应对压力，补充维生素B族是非常关键的。选择全麦面包作为复合碳水化合物能够逐渐释放能量，带来镇定的效果，使人感到放松。

3、红酒

红酒中的多酚，一种抗氧化物质，存在于酒液中，有助于降低患心血管疾病的风险。然而，酒类仍然含有热量。营养师建议每天的摄入量应控制在60毫升以下。

4、深海鱼

压力增大也使得男性罹患高脂血症和中风的年龄段降低。深海鱼中富含的-3脂肪酸具有许多有益于心脏血管的作用，如阻止血液凝结、减少血管收缩和降低三酸甘油酯的水平。

了解了阳痿和性冷淡的区别之后，我们会发现它们在症状上有明显的不同。而且在日常饮食中，有很多食物可以改善阳痿和性冷淡现象。希望男性朋友们能够在生活中重视调理，有效改善自身的男性功能障碍，并减少疾病的发生。