你知道为什么减肥药能够帮助减肥吗？对于那些对化学教科书感到困惑的女孩来说，这可能有点尴尬，但是了解这个庞大的领域的真相仍然很重要。为什么减肥药能够起到减肥的作用呢？接下来，我将为您解答。

1、咖啡因

这是什么东西？

这是一种从茶叶和咖啡豆中提取的生物碱，具有刺激中枢神经系统、提高警觉性和保持思维清晰的特点。也是一种非常有效的减肥成分。

为什么会有减肥的效果呢？

咖啡因能够促使脂肪酸浓度增加，并使其被肌肉吸收并转化为消耗能量。简而言之，咖啡因可以促进积存的脂肪分解。

同时，具有刺激性的咖啡因可以加快新陈代谢，促使身体排出多余的水分和毒素。研究发现，喝咖啡后仅几分钟，大肠运动就会增强(这种促进胃肠蠕动的作用在早晨最为显著，在晚上变得较弱)。此外，咖啡因还可以提高其他减肥成分的效力，这使其更胜一筹。

请小心！如果每天摄入的咖啡因超过400毫克（相当于3到4杯咖啡），不仅不能帮助你减去更多体重，反而可能导致紧张、头痛和失眠。准妈妈和生病的女孩子们尤其要注意！

2、苦瓜素

这是什么东西？

苦瓜素是从苦瓜中提取的一种生物成分。在减肥药的成分列表中，有时也会被称为苦瓜清脂素。

为什么可以减肥呢？

苦瓜素无法进入人体血液，只在小肠中起作用，影响人体对脂肪的吸收，它就像一个屏障，通过改变肠道细胞网来阻隔高热量大分子物质，如脂肪和多糖，但不会影响其他营养物质的吸收。苦瓜素是一个纯天然的热屏障。

3、EGCG（Epigallocatechin gallate）是一种茶叶中的多酚成分

这是什么东西？

它是绿茶里最主要的抗氧化剂之一。虽然维生素也含有EGCG，但是含量很少。