西红柿能减肥吗？吃西红柿可以瘦身吗？如何正确地吃西红柿来减肥呢？西红柿减肥真的有效吗？现在让我们来了解一下减掉10斤体重的西红柿减肥方法。

1、西红柿玉米比萨

将一勺糖融化在一碗温水中，静置5分钟。接下来加入1/4杯面粉和盐，持续搅拌，使其变成一块。

将面团放入一个大碗中，并涂抹食用油。放入锅中煎煮，不要使用过大的火力，煎煮30分钟。接着盖上盖子，让面团静置15分钟。

2、西红柿意粉

把西红柿切成小份，准备500克的全麦意面。

将调料混合在一起：橄榄油3勺、酸醋2勺、蒜头1个、胡椒粉1/2勺、红辣椒粉1/4勺。

加入1/2勺盐，然后将其放置于冷处30分钟。

煮熟意大利面后，将番茄放入调味料中拌匀。然后在享用意面时加上番茄酱。

可以将它分成四份，每份包含250卡路里，10克脂肪，50克碳水化合物和5克纤维，以及10克蛋白质。当面团的外层形成硬壳时，撒上一些玉米粒，用文火煎5分钟，然后把它捞起来。

将切好的西红柿均匀地放在成型的比萨饼上面，撒上香菜碎和干奶酪，放入烤箱烘焙5分钟，即可完成。

这个可以被分成8个部分，每个部分包含150卡路里，6克脂肪，1克纤维和9克蛋白质。