肾脏功能问题对夫妻生活的影响不仅仅局限于此，如果肾脏功能虚弱，还会继续影响日常生活。阴虚火旺的患者会出现四肢严寒、宫寒、腰酸背痛的症状，而肝肾阴虚的患者会出现手脚烦热、盗汗、心烦等症状，尽管病症完全不同，但都会对日常生活产生相似的影响。女性肾阳虚症不治疗的严重情况甚至会威胁到怀孕的安全。文中详细介绍了一些补气补血的中草药材，一起来学习吧。

1、鹿茸片

具有温补肾阳、益肾血、强筋壮骨等作用，适用于脾肾虚、精血不足导致的阳萎早泄、女性宫寒不孕症、尿频、腰膝疼痛和骨筋乏力等症状。成药中主要成分包括参茸三肾粉、龟龄集、龟龄丸和鹿茸片。根据现代科学研究，鹿茸片含有生长激素、胶原纤维、碳酸钙和碳酸氢钙等成分，具有类似雄激素的作用，可以增强性激素的作用，提高机体新陈代谢，缓解疲劳；促进溃疡和伤口的愈合，加速康复，并能促进骨折的愈合。本产品为丸剂，每次使用量为0.6克至3克。

2、淮山药

具有清热解毒和祛毒的功效，适用于治疗温病引发的发热、热毒引起的血痢、痈疡、疮毒、瘰疬和痔漏等病症。

3、霪羊霍

此药物具有温补肾阳、强筋壮骨、祛风湿的功效。适用于治疗阳痿频繁遗精、骨筋痿软、风湿病引起的痹痛、发麻和拘挛，以及女性更年期引发的高血压症状。

4、肉桂粉

补充元阳，温暖肠胃，消除寒积，促进血液循环。用于治疗命门火气不足、肢体冰冷、脉搏微弱、阳气虚脱、腹痛腹泻、阳气浮越等症状。

5、杜仲

补充体力，增强肌肉和骨骼，滋养胎儿。治疗腰背酸痛，脚膝无力，尿液滞留，阴部湿痒，胎儿滑脱，胎动不稳，高血压。

6、肉苁蓉

此产品具有增强阳气、补充肾气、促进消化的作用，适用于阳萎早泄、妇女宫寒不孕症、清稀血崩、小儿麻痹症并发症以及老年人体质虚弱、病后和生完孩子后肠胃干燥便秘的人群。根据现代科学研究，苁蓉富含少量黄酮和晶形中性化物质，能够增强脑下垂体-肾上腺系统的功能，并促进抗原的产生。该产品每日口服煎汤剂量为10克至30克。

7、菟丝子

菟丝子具有补肾益精、养肝明目的作用，适用于治疗腰膝酸疼、频繁遗精、糖尿病、小便失禁、目力模糊等症状。滋补养生运动健身丸、五子衍宗丸等成药中，菟丝子是其中的重要成分之一。根据现代科学研究，菟丝子含有糖苷和类似维生素D的物质，临床实验显示它具有收缩子宫和抗利尿的功效。本产品建议每日煎汤口服，剂量为10克至15克。

8、伏苓

性质温和，味道甘涩，有助于固涩肾气，健脾止泻的双向作用。《本草经百种录》将之称为“有益于脾肾的药物”。《本草从新》也提到它对“健脾固精”有益。《本草新编》中还说：“伏苓不仅有助于肾气，还能涩精补肾壮阳，与淮山药一起使用，可以研磨成粉末，每天用白米饭服用。”对于肾虚的人，常常有遗精、早泄、清稀、尿频等情况，可以经常食用。

9、枸杞

枸杞具有性温、味甘的特点，具备补肾壮阳、护肝、益肾清目、壮骨筋、除腰痛等功效。特别适合中老年人的肾虚者食用。《本草通玄》中记载：“枸杞补肾益精，水旺则骨强，且可以解渴、改善目昏、缓解腰疼和膝痛等症状。”《本草经疏》中也提到：“枸杞对于肾脏真阴不足和劳累引起的内火亢盛有滋补之效，而老年人阴虚的情况占了十之七八，因此对于改善肾虚、清目有很好的效果。”

10、首乌

首乌具有补充虚损，滋养肾脏和血液的功效，历代中医都用它来治疗肾虚的人。明代医家李时诊曾说过：“首乌能够增强气血，滋养肝脏，固精益肾，强健筋骨，使头发黑亮，是一种滋补养生的神奇药物，功效高于生地黄和天门冬等药物。”清朝著名中医黄宫绣也谈到：“各种著作都称赞首乌能滋养水润，补益肾脏，增强阳气，使头发黑亮，无比赞叹。”对于肾虚导致发质早白、腰膝无力、骨筋酸痛、年轻男性频繁遗精以及女性月经稀少的人来说，食用首乌都是相当合适的。