大红袍茶是中国传统名茶之一，最早产自福建武夷山。它是被赋予茶中的皇品美誉，拥有着悠久的历史和丰富的文化底蕴。除了具备极高的历史和文化价值，大红袍茶还具有出色的药用价值和保健功效。

大红袍有许多益处和作用对人体有着重要的影响，主要体现在以下几个方面：

1、降低血压和血脂：大红袍茶中富含茶多酚和儿茶素等活性成分，有助于减少胆固醇、三酰甘油和低密度脂蛋白的含量，从而起到降低血压和血脂的作用。

2、抗氧化作用: 大红袍里含有丰富的茶多酚，可产生出优秀的抗氧化效果，有效清除自由基，减少氧化带来的伤害，提升人体免疫力。

3、大红袍茶可以促进消化。它有助于人体消化系统的正常运作，缓解胃部不适，并且能够预防和治疗便秘和胃溃疡等消化系统疾病。

4、减肥：大红袍茶中含有茶多酚这一物质，它能加速代谢，燃烧脂肪，帮助实现减肥目标。

5、提神醒脑：大红袍茶含有微量咖啡因和茶碱，能刺激脑中枢神经，提高人的警觉度和反应速度，使人保持清醒。

尽管大红袍茶有很多益处，然而过度饮用会引起一些不良反应：

1、中毒：饮用过量的大红袍茶会含有茶碱等有害物质，可能导致中毒症状，例如头痛、心跳加速、恶心等。

2、大红袍茶中富含咖啡因等刺激剂，过量饮用会对睡眠质量产生影响，并引发失眠问题。

3、大红袍茶中的刺激物质会导致肠胃不适，饮用过量会引发口干舌燥、烧心、腹胀等不适的症状。

通常来说，适量地饮用大红袍茶不会有什么问题，但是过量会导致中毒、失眠等问题，甚至可能引起肠胃不适。此外，喝大红袍茶时要注意时间，最好不要在晚上喝，以免影响睡眠。

总体而言，大红袍茶是一种非常有益健康的饮品，具有丰富的药用价值和保健功效。但需要注意适量饮用，并且在饮用时间上要严格控制，以避免引发负面反应。