每一种补药都只适用于适宜的人群，只有真正适合的人服用才能够发挥其最大效果。有人说，当归是常见的补品之一，在临床上被广泛应用，也有不少人在日常生活中泡水或者炖汤时会加入当归。那么，当归适合哪些人群食用呢？据了解，当归对以下五类人群的效果比较好，下面我们一起来看看这五类人群分别是谁。

适合食用当归的人群有哪些？

1、接受肿瘤化疗的患者群体

大家都知道，肿瘤化疗期间病人的身体抵抗力和免疫力都很低，而且化疗有很多副作用，选择服用当归可以很大程度上减轻化疗的副作用，而且当归本身也有不错的抗癌效果。

2、患有心脑血管疾病的病人

当归具有多种功效，包括保护心脑血管、增加冠脉血流、扩张冠状动脉和降低血脂等。因此，如果您有心脑血管疾病或希望预防这些疾病，可以考虑服用当归来满足需求。

3、血虚便秘的人

由于当归具有补血的功效，并且它本身还可以润肠通便，所以，对于年老体虚、长期患病导致血虚、产后体虚以及便秘的人群来说，可以使用当归来改善自身问题。

4、血虚人群

当归具有明显的补血功效，如果你出现了面色苍白、头晕、心跳加快或身体麻木等症状，那么可以考虑服用当归来改善血虚问题。

5、月经不规律的人群

当女性朋友遇到月经不调等问题困扰时，可能会出现痛经等异常情况。当归本身有补血、活血和调经的良好效果，对于改善月经异常问题有明显的效果，因此适合那些有月经异常的女性朋友服用。

适合哪些人群食用当归？主要适宜的人群有前文提到的五类。如果你属于这五类人之一，可以尝试使用当归泡水或者炖汤来改善问题。然而，在使用当归改善问题时一定要坚持一段时间的服用，否则它的功效将难以发挥。