性高潮是指在性行为中获得极大的快感，这种快感是通过刺激生殖器引发的。男性的性高潮伴随着射精过程，而大部分女性的性高潮发生在阴蒂和阴道区域。

当女性达到性高潮时，通常会出现以下迹象：

1、性高潮时，女性的身体会出现明显的颤动。

2、女性的面部表情比平时更加轻松和柔和。

3、性高潮时，女性的呼吸会变得急促，甚至可能发出大声的呻吟声。

4、女性在高潮时，不同部位的肌肉会出现收缩，包括阴道、子宫等。

5、性高潮时，女性通常会感受到自身身体敏感度增强，听觉和视觉感官也更为强烈。

6、个人体质、心理状态以及生理状况等都与性高潮有一些相关的表现。举例来说，一些女性在性高潮时会出现大量分泌物，这是由于体内多巴胺分泌的过程所导致的。然而，并不是所有女性都会有这种经历，人体反应因人而异。

尽管女性与男性在身体结构上有所不同，但实际上女性达到性高潮并不难。然而，据调查，有35%的女性从未经历过性高潮。这种现象可能与多种因素有关，例如缺乏刺激、心理障碍以及荷尔蒙水平等。

首先，女性无法达到性高潮的最主要原因是缺乏足够的刺激。为了激发性欲和性兴奋，女性需要更多的刺激，仅仅进行简单的插入是无法满足她们的需求的。

另外，女性难以获得性高潮的问题之一可能是心理障碍。比如说，抑郁症、焦虑症等心理问题会影响女性的情绪体验，进而影响她们达到性高潮的能力。

最后，个人之间的差异和荷尔蒙水平对女性的性高潮产生了重大的影响。每个人的身体构造和生理反应各不相同，荷尔蒙水平也直接影响了女性性欲的激发。

想要解决女性达到性高潮的问题，首要的是要找到合适的性刺激方法。通常来说，女性需要更多的前戏、口交和触摸等非插入性的刺激方式才能更好地激发性欲。同时，阅读书籍和观看情色影片等资源也可以提供一些指导。

此外，我们也不能忽视心理上的困扰。建议女性积极地了解自己的身体，尝试各种令人兴奋的方法，并借助性治疗师和TA（交易分析）来帮助自己减轻心理压力。同时，通过进行自我爱护和正念练习等方法，也能对心理负担进行缓解。

最后，建议女性要注意养成健康的饮食和作息习惯，以避免不良影响，如压力和情绪波动。这对女性的荷尔蒙水平和情感状态都至关重要，有助于女性达到性高潮。

女性的身心健康对性高潮起着至关重要的作用，在现实生活中，女性达到性高潮的比例却并不太高。要增加女性自觉地达到性高潮的能力，最关键的是要找到适合的性刺激方法，同时要重视心理健康和身体保养。