怀孕后，需要格外谨慎对待许多事项。然而，有些工作对于怀孕来说可能比较危险，因此需要及时调整工作以确保腹中宝宝的安全。那么在怀孕期间可以从事哪些工作呢？在工作期间，孕妇应如何照顾自己呢？

在怀孕期间，哪些情况下应该停止工作？

只要你的孕期没有发现任何高危因素，你当然可以继续工作。但是你需要了解的是，根据国务院发布的《女职工劳动保护规定》第七条规定，"女职工在怀孕期间，所在单位不得安排她从事劳动强度为国家规定的第三级体力劳动，并且不能让她从事孕期禁忌劳动。单位也不能在正常工作日之外让她延长工作时间。如果她无法胜任原本的工作，单位应根据医务部门的证明，减轻她的工作量或者为她安排其他工作。怀孕超过七个月（包括七个月）的女性职工，一般不允许安排她们夜班工作；同时在工作时间内，应当安排一定的休息时间。因此，你的雇主必须确保你的职位和工作环境对你和宝宝的健康没有任何危险。如您有任何疑问，请前往当地的劳动与社会保障部门咨询相关事宜。如果需要，您还可以请专业部门进行鉴定。

如果你所从事的工作性质和工作环境存在风险问题，你的雇主就有责任立即采取合理的调整措施，以消除或降低风险，包括调整你的工作环境和工作时间等。如果无法避免风险，他应该为你安排一个适当的工作岗位。如果你的雇主不同意让你换岗位，你可以向当地的劳动和社会保障部门反映情况，或咨询相关律师。请放心，你和胎儿的权益和健康在中国法律下受到保护。

怀孕期间坚持工作，应该如何照顾自己？

关于健康和安全问题，不仅仅是指明显的身体问题，还包括一些诸如身心疲劳、工作姿势、上下班交通和噪音等问题。因此，你应该把任何让你担心的与工作有关的问题都纳入考虑范围。

即使你不需要站着工作，除了拿起电话机以外，并没有任何危险动作，但你可能仍然可以找到一些简单方法来让自己感到更舒适。以下是一些尝试的建议：

1、在工作中经常暂停一下。如果你一直站着，就要提高一下脚，如果一直坐着，就每隔两个小时四处走动一下。这样可以减轻脚和脚踝的肿胀，让你感觉更舒适。另外，也可以做一些伸展运动，保护你的背部。

2、尽量多休息，特别是在可能的情况下。工作越紧张，你可能愈发希望减少一切与工作无关的体力活动。

3、穿上舒适的鞋子和宽松的衣服。

4、饮食应该有规律，不要着急。饮食应该均衡富含营养，多摄取纤维，以减轻便秘。

本文深入探讨了女性在怀孕后应避免从事的工作，并提供了保护身体和保持健康的建议。作为一名待产妈妈，你应时刻将胎儿的安全放在首位，务必避免不适宜的工作，同时也要正确保护自己。