在产妇生产之前，有许多事情需要准备。对于迎接新生生命所需的日常用品，以及先前在分娩中使用过的物品，待产包应该在什么时候准备好呢？待产包里应该装有哪些物品呢？

产前心理准备对于分娩非常重要。以下是一些需要做的心理准备：

分娩之前的准备工作，不仅仅包括物质方面，更要关注孕妇的心理准备。有个案例表明，一名产妇在手术台上过度恐惧，结果做出了鲁莽的举动，导致了婴儿的死亡。这个残酷的事例告诉我们，分娩前的心理准备有多么重要。因此，我们不能只顾及分娩后的各个方面，还要同时关注孕妇的心理状态。

1、改变自己的心态

产妇要明白，分娩是一个正常的生理过程，首先要相信现代医学，相信它能够确保母婴的安全。其次，要提前了解分娩的过程，并考虑到可能出现的各种异常情况，如何与助产人员配合。最后，要保持冷静和镇定的心态，良好的心理状态能够帮助产妇克服产前的不适和分娩过程中的疼痛，同时促进产后的快速恢复。

在进行生产时，孕妇应该积极调整自己的心态，不要承受过大的心理压力。

2、正确理解分娩中的疼痛

很多准妈妈最担心的就是分娩的疼痛。虽然分娩过程中的疼痛是无法避免的，但每个人的体验是不同的。有些人并不觉得很痛，而大多数人认为可以忍受。分娩时的宫缩痛是自然现象，与外伤或疾病引起的疼痛有本质的区别。此外，你需要知道的是，过度紧张和恐惧会加重疼痛的感觉。当你保持放松的状态时，肌肉也会放松，相比于肌肉绷紧时，疼痛会减轻一些。如果过于紧张，肌肉会绷紧，不仅会加剧疼痛，还可能导致产后出血等严重后果。因此，保持轻松的情绪是非常必要的。

何时应该去医院准备分娩？

什么时候去医院做分娩准备成为许多准妈妈疑惑的问题。提早去可能不太好，晚去又可能有风险，而且会很仓促。那么，究竟什么时间去医院比较合适呢？

在孕期的最后阶段，你的产科医生会给出明确的指导，告诉你何时应该前往医院待产。这个决定是基于你的身体状况而定的。医生会考虑到以下因素：是否存在孕期并发症或其他高危因素，是否是第一胎，以及住所与医院之间的距离等。你只需要听从医生的建议即可。

如果准妈妈没有任何并发症，医生可能会建议你在每次宫缩持续1分钟，每5分钟出现一次的情况下再去医院待产。每次宫缩从开始到下一次宫缩开始的时间间隔被计算为一次宫缩。

通常在临近分娩前，准妈妈常会感到下腹部发紧，这是由于子宫受到刺激而引起的宫缩。随着分娩日期的临近，这种宫缩会变得越来越强烈且频繁。如果在分娩前一个月内，出现频繁且不规律的子宫收缩，那就是所谓的“前驱阵痛”。虽然前驱阵痛也会有周期性的出现，但很快就会消失。

当真正的阵痛开始，宫缩间隔逐渐变短，痛感也逐渐加重，这表示即将进入产程。当宫缩每隔10分钟一次时，孕妈咪可以入院准备分娩。如果宫缩间隔突然变短，必须立即与医院联系。