我相信大部分男性都曾经遇到过同样的难题，就是在与伴侣发生性关系时，总感觉自己力不从心，无法满足对方的需求，而伴侣却有着旺盛的性欲，期望一晚上多次，这让很多人感到不知所措。面对这个问题，作为男性，我们应该学会有效地解决，以应对这种情况。这就是我想说的。

基层的解决办法是：

1、进行个人性快感活动或帮助伴侣达到性快感

无谓地压抑性欲并无益处。自我满足可以满足个人需要，且无损于自身和他人。为何不试呢？

如果性伴侣的需求很迫切，那么有必要协助他们进行自慰，这样不仅能够满足其需求，而且还能够增加性生活的乐趣。

2、减少引发诱惑的刺激

迷人而引人注目的色情网站、成人杂志和A片等，会引发人们的欲望。对于那些容易冲动的人来说，它们提供了燃料，并引导他们远离诱惑。

3、注意力的调动

如果你没有什么要做的事情，可以利用时间进行性消遣。你还可以参加一些需要体力劳动的娱乐活动，例如去健身房、滑冰、打球、郊游、爬山等等。

以下高级班致力于提升学员的精神层面：

1、增加性别互动的机会

你是否对异性充满幻想，却不懂得如何与他们相处，从而给自己带来了巨大的性压力？

放松一下，参与社区活动，加入男女节目，到酒吧聊天聊天、坐下来，增加男女双方交流的机会，展开追求，谈一段恋爱，保持身心平衡。

2、检查与合作伙伴的密切合作关系

如果你是一对夫妻，同居且关系稳定，尝试自慰或帮助对方半自慰时，发现无法满足对方并导致寻求外部发展，那么你可能会意识到，强烈的欲望和不满足只是借口而已。请仔细思考一下，你们是不是已经很久没有进行有效的沟通了呢？

要有效地处理妻子或伴侣有超级性欲的情况，一个男人应该学习一些技巧，以确保这种情况不会影响夫妻/伴侣的性生活。