作为一种常见的中药材，枸杞具有许多保健功效，其中最出名的是壮阳作用。那么，怎样吃枸杞才能更好地发挥这种功效呢？下面介绍五种使你受益匪浅的食用方法。

这个方法是最简单的，也是吸收速度最快的。只需要取适量的枸杞，用开水冲泡即可，但最好不要泡得太烫，否则会影响其中有效成分的营养价值。每次适量饮用，建议每天一到两次。

枸杞和茶叶都是中草药，将它们一同冲泡成普洱茶也是一个不错的选择。这样可以将两种中草药的功效完美结合，提升枸杞的壮阳效果。你也可以将干枸杞放在茶叶中，一同泡茶也是可以的。

枸杞粥不仅口感美味，还含有丰富的营养物质。将干枸杞加入煮熟的大米中，再添适量的糖和调味料，就可以享受到美味的枸杞粥了。喝枸杞粥还可以调节人体内分泌，提高免疫力。

这道菜也是非常受欢迎的壮阳美食之一。将枸杞和鸡蛋一起混合并煮成羹，有滋补作用，可以提升男性健康，达到壮阳的效果。

枸杞蜜汁是夏季很受欢迎的饮品。将枸杞与淡盐水混合，口感略带凉爽，糖分适度。频繁饮用可有效促进血液循环和保健。

上面是五种能够提高阳气的枸杞的食用方法，这些方法都非常有效，但是我们还是建议您在调理阳气问题之前咨询专业医师，以避免不必要的风险。