很多人对于阳痿的治疗方法感到困惑。治疗阳痿需要找到确切的病因并进行个体化的治疗，这是人们所普遍知晓的。阳痿的病因繁多，很多原因都可能导致其发生，因此我们需要警惕。那么，16岁出现阳痿和早泄怎么治疗呢？

中医专家表示，导致阳痿的原因有多种，其中包括心理障碍等不利因素。例如，夫妻关系冷漠或因一些原因导致紧张情绪，可能导致阳痿。另外，过多的性交次数会使勃起中枢长时间处于紧张状态，随着时间的推移，也可能导致阳痿。此外，阴茎勃起中枢异常也可能导致阳痿。那么，如何治疗16岁的阳痿早泄呢？

1、预防阳痿的自我按摩方法：每天晚上泡热水脚浴后，用左手按摩右脚心的涌泉穴约100次，然后用右手按摩左脚心的涌泉穴约100次。

2、饮食调整：应当从日常饮食中注意选择合适的食品来调整。针对阳痿的人，建议多食用一些狗肉、羊肉、羊肾和动物内脏等食品，它们富含锌、精氨酸等物质，这些物质含有丰富的性激素和肾上腺皮质激素，能够增强精子活力和性欲，从而有助于提高性功能，预防阳痿问题。

3、提升身体素质：过度疲劳、睡眠不充足、身体虚弱、长时间紧张的脑力劳动等因素都可能导致阳痿的发生。患者应积极参与体育锻炼，增强身体素质，合理安排工作和休息，调节中枢神经系统的功能平衡。