随着年龄的增长，男性身体的状态会逐渐衰退，肾脏也会受到很大的影响。所以，对于50岁的男性来说，保养好肾脏对健康至关重要。

首先，饮食对于保养肾脏非常重要。对于50岁的男性来说，要控制蛋白质的摄入量，以免给肾脏造成过度负担。此外，还应该限制钠的摄入量，减少盐的摄入，以免增加血压，对肾脏造成损伤。此外，要增加新鲜蔬菜水果的摄入量，这样不仅可以提供丰富的维生素和矿物质，还可以减轻肾脏的负担，保护肾脏的健康。

充足的睡眠对于身体的各个器官都至关重要，其中包括肾脏。特别是对于50岁的男性来说，保持足够的睡眠尤为重要，每晚的睡眠时间不应少于7小时。如果经常熬夜或睡眠不足，会导致免疫力下降，容易引发肾脏疾病。

进行适当的运动有助于增强身体免疫力，并缓解心理压力和焦虑。对于50岁的男性来说，在散步、慢跑、骑自行车等选择中，自己应该选择适合自己的运动方式，并确保每天至少进行30分钟以上的身体活动，以提高免疫力和肾脏功能。

吸烟和饮酒对肾脏是最大的危害之一。五十岁的男性应当戒烟并限制饮酒，不要过量饮酒或长期吸烟，因为这些会给肾脏带来巨大的伤害，同时也会加速肾功能的衰退。所以，在日常生活中，男性应该保持健康的生活方式，戒烟限酒，保护肾脏的健康。

在日常生活中，50岁的男性需要注意保护肾脏，避免不良习惯对肾脏造成伤害。同时，应加强锻炼，培养健康的饮食和生活方式，维持肾脏的健康和良好状态。