在性生活中，由于对早泄感到恐惧，心情不稳定，越害怕、越不安心就越容易出现早泄情况，因此所谓的“偶然”早泄也有可能变成“经常”早泄。

要治疗早泄，我们需要心理药物来治愈我们的心理困扰。调整我们的心理状态对于早泄的治疗非常重要。

1、镇静

在性生活开始阶段，男方应该努力保持情绪稳定，避免过度兴奋。如果感觉过于兴奋，可以尝试转移注意力，思考其他事情。

2、放松

早泄会使妻子无法满足性需求，因此早泄的男士会感到内疚。如果连续发生几次早泄，许多男士就会开始担心自己的性能力。这种担心对性生活有很大的影响，常导致心理上的阳痿。但正如前面所说的，几次早泄并不意味着你的性能力有问题，而是因为你没有调整好自己的状态。这些问题是暂时的，不需要过于纠结。

3、自信

首先，男性应该有坚定的信念，相信自己的性功能是健康正常的。偶尔出现一两次早泄并不是什么大不了的事情，也不代表什么。疲劳和过度兴奋可能会导致早泄，因此应该调整好自己的心态，关注身体健康。大多数情况下，早泄是可以避免的。

4、交流

夫妻之间的性交是一种情感交流和满足的方式。在性生活中，不要过于担心早泄问题，要放松心情，享受妻子的温柔。