前列腺是男性独有的性腺器官，据说按摩前列腺效果不错。中医专家认为，自己按摩前列腺，以按摩穴位的方式，可以治疗前列腺相关疾病，如老年性前列腺增生和前列腺炎等。接下来，我们来看看按摩哪些穴位可以预防男性前列腺炎，按摩前列腺有什么作用？让我们一起来了解一下。

经临床验证，个人进行前列腺按摩时可选择站立或躺卧（不宜坐着），要求整体放松。使用一只手的食指、中指和无名指分别同时按压三个穴位，即关元（位于脐下3寸）、中极（位于脐下4寸）和曲骨（位于脐下5寸）。按压力度应该先轻后重，使局部产生酸、胀和轻微疼痛感为宜。接着，进行原位旋转按压。先顺时针或逆时针方向按压转动，每秒钟转动1周左右。进行1-2分钟（60-120周）后，再朝另一个方向进行旋转按压1-2分钟，如此反复进行按压10-15分钟。最后，用手掌进行轻轻旋转按摩1分钟，直到感到舒适...

耳穴按摩：

身体双耳上分布有许多穴位和脏器反射区，与身体其他部位相对应。在工作之余或起床前，我们应该按摩揉捏前列腺、交感神经、尿道、肾脏、输尿管和膀胱的反射区域。每天至少进行3次，每次不少于2分钟。

体穴按摩：

在仰卧时，双手应放在腹部，并用指尖轻轻按摩下腹部的肾经走行区域，就是从盲俞穴到横骨穴来回按摩，然后再沿着腹股沟向下按摩阴部周围，每个动作进行50次。

坐姿时，将双手从腰部肾脏区域向下推揉到尾骶部，做来回运动，直到感觉发热为止；分别用双手揉捏对侧大腿内侧的阴陵泉、三阴交等穴位；用手或理疗器具来摩擦双脚心的涌泉穴，直到感觉发热为止。

每天早晚都要做以上所列的事情，每次不少于5分钟，一定要长期坚持下去。

脚穴按摩：

人体脚部也有很多穴位和脏器反射区，与身体其他部位一样分布。每天早晚都应该按摩双脚上的前列腺、膀胱、输尿管、肾、肾上腺和直肠反射区，每次大约需要4分钟。

积极持续地进行穴位按摩，不仅有助于促进身体健康，而且可以有效地治疗慢性前列腺疾病。

首先，中医学将慢性前列腺炎归类为“白浊”和“精浊”等病症。中医认为该病是由“下焦湿热”和“气化失调”引发的。中医对慢性前列腺炎的临床症状缓解效果良好，治疗方法可从内部和外部两个方面进行。

前列腺按摩可以起到哪些效果？

前列腺按摩疗法指的是定期进行按摩以促进前列腺液的排出，从而减轻前列腺分泌液的积聚，改善当地的血液循环，促进炎性物质的吸收和减退的一种治疗方法。

对于贮留型和慢性细菌性前列腺炎，使用前列腺按摩方法是非常有效的。特别是对于腺体充盈、柔软、脓性分泌物较多的患者来说，这种方法尤其适用。它不仅可以作为一种诊断方法，还可以作为一种治疗手段。有些人认为，这种疗法的治疗效果甚至可能超过使用抗生素。

患者采取侧卧位、胸膝位或弯腰的姿势，医生戴上手术手套后，将润滑剂涂在食指上，轻柔、缓慢地插入肛门。在距肛门边缘约4-5厘米的位置，通过直肠前壁可以触摸到前列腺的外部。然后，使用插入肛门的食指的掌面，通过直肠壁按摩前列腺的外部。在这个过程中需要非常注重按摩的技巧，既要温和均匀，又要有一定的力度，但同时也不能过于粗暴，否则可能导致直肠壁出血，或者损伤前列腺引起出血和疼痛。

在进行按摩时，手指需要有一定的方向。按摩应从左右两侧开始，按照由外上方朝内下方的顺序进行，每侧至少按摩3~5次。然后沿着前列腺中央自上而下进行挤压。重复几次后，前列腺液会顺着尿道流出。流出的前列腺液也可用于化验检查。

该疗法的起点考虑到了慢性前列腺炎的症状发生。这些症状主要是由于腺泡和间质中脓性渗出物堵塞，导致引流困难。

按摩疗法的禁忌症包括以下内容：任何怀疑患有前列腺结核或肿瘤的患者都不适合进行按摩。对于前列腺萎缩或硬化的患者，也不宜进行按摩。在慢性前列腺炎急性发作期间，禁止进行前列腺按摩，以防止炎症扩散，甚至导致败血症的发生。