男性生活中的种种压力会导致他们感到非常疲劳，但男性的健康保健仍然是必不可少的，为男性进行适当的保健工作是非常重要的。阳痿不仅会影响性生活，还会让男性的自信心受到打击，但是不要害怕阳痿，因为按摩一些特定的部位可以缓解性功能下降的问题。

提高性欲的按摩技巧：

1、进行睾丸按摩。用手轻轻抓住阴囊，进行按压以达到放松效果，每天重复进行25次。

2、会阴是性功能的刺激中心，对男性和女性都具有重要作用。

3、对着腰骶部按压"长强"穴位。这个穴位是进行性刺激的主要地点，使用指压进行按压，每次按压5次，力度要轻柔。

4、使用揉捏手法来舒缓腰部不适。平躺，双手握拳，弯曲肘部，将拳头放在床和背部的接触处，让拳头贴紧床面，并使用手指关节的凸起部分在腰椎两侧进行揉捏按摩。

5、将手掌放在腰骶部两侧和背部，坐着微向前倾。弯曲肘部，利用手掌尤其是拇指和小指摩擦至尾骶部，摩擦时要快速、用力且以产生热感为宜。这种方法可刺激肾中的阳气。

6、进行阴股按摩。①坐下，先用右手的拇指和其他四指分开，从左大腿内侧上方开始，揉搓肌肉沿着内侧边向下推动，直到膝盖，然后换手。②用右手掌推压左大腿内侧至膝盖，适度用力并以舒适的温度为准，再换手进行按摩。

阳痿是男性性功能障碍的一种常见疾病。按摩是一种非侵入性的治疗方法，可以帮助缓解阳痿症状。以下是一些常见的阳痿按摩方法：

1、进行腹部按摩。从剑突部按压到耻骨联合部，按摩力度由浅入深，逐渐加重，进行有序进行，每次按摩100次。然后，用手掌从两侧腹部向脐带方向按压50次。

2、用拇指、食指和中指按摩阴囊和精索，每次进行100次。然后用三个手指按摩睾丸，按压力度由轻到重，逐渐增加，每次进行100次。

3、使用弹击样的冲击，每次给睾丸上方敲击3~5次（力度不宜过大）。年龄超过50岁的人可以经常使用这种方法，持续时间越长，效果越好。

4、对尾巴进行按摩。使用摩法和按法来操作尾骨末端，古人称之为"摩按鱼尾"。姿势要采取坐姿，手掌可以同时或交替进行按摩，在这个部位要掌握技巧，按摩力度要适中，每次按摩时间为3~5分钟。

5、轻轻按摩阴茎。双手温柔地触摸阴茎，轻轻按摩。进行几次按摩后，将手抓住阴茎头，向外获得拉动几次，然后再进行三次按摩。

6、将阴囊闭合。用双掌夹住阴囊，轻轻拍打阴囊，开始时用力要温柔，然后逐渐加大力度，每次进行50次。

7、按压会阴穴。使用中指轻轻按摩会阴穴30到50次。