通常有针对症状治疗的西药和中医治本的观点。中医学具有强大的调理身体功能，同样适用于减肥。在使用中药减肥瘦身时，需要注意不同类型的肥胖使用不同的药方，这样才能实现最佳的减肥效果。

1、产后脾虚湿阻型

肥胖的表现特征包括肌肉松软、容易感到疲倦无力、四肢浮肿、食欲较差，尤其在产后较为常见。

减肥建议：可以增加一些有利于利尿排水的食物，比如薏仁等。另外，多进行运动锻炼，以增加肌肉强度。薏仁炖鸡和薏仁排骨汤是不错的选择。

2、肝肾两虚型可能出现在更年期或老年人身上

肥胖的特点是通常出现在50岁以上的年龄段，与高血压、糖尿病等慢性疾病并存，并且即使少吃食物也会导致体重上升。

减肥建议：添加一些对肝肾有益、能延缓衰老的食物，例如黑豆、黑芝麻、海参等。

3、胃热痰瘀型

肥胖的特征是肌肉健壮、易感口渴、食欲大、喜欢吃冰。

减肥建议：少吃一些食物。可以多补充青菜、瓜果等含有凉性的食物。推荐食用以下凉性食物：莙荙菜、茄子、白萝卜、冬瓜子、冬瓜皮、丝瓜、油菜、菠菜、苋菜、芹菜、小米、大麦、绿豆、豆腐、小麦、柑、苹果、梨、枇杷、橙子、西瓜皮、杧果、橘、槐花、菱角、薏仁、茶叶、蘑菇、猪皮、鸭蛋、养麦。

4、肝郁气滞型

肥胖的主要特点包括经常感到郁闷、叹气，容易失眠且做梦频繁，以及易紧张、烦躁的情绪。此外，肥胖者常感到疲倦，女性还可能遭受月经失调的困扰。

减肥建议：尝试饮用一些能放松情绪的玫瑰花茶，或者泡个澡。玫瑰花茶具有舒缓肝脏和缓解疼痛、收敛肠胃的功效。对于痛经或月经过多的女性来说也有一定的治疗效果。

通过上述介绍，你已经了解自己属于哪一种肥胖类型了，因此选择适合的中药减肥瘦身方法将帮助你事半功倍。