大家都知道中药材中的志远是最常见的一种，被人们称为健康养生的良药。人们最关心的问题是志远是否有毒，并且对健康保健有哪些作用。志远一般可以起到安神助眠和改善睡眠质量的作用。由于现在生活压力很大，很多人都会感到头昏沉沉，甚至记忆力减退。在这些症状下，志远都具有一定的实际效果。接下来我将介绍一下志远是否有毒以及养生保健的功效。

牙周保健养生功效是指对牙龈的照顾和保护：

远志具有苦味，性质温和，归属于肺经、心经络、脾经。在保健养生中，可以借助其安定神经、促进睡眠和增强智力的作用，治疗惊悸、记忆力减退、梦遗、失眠以及咳嗽并伴有多痰等疾病。此外，也可外用来治疗疮疖和痈疽等皮肤疾病。

《神农本草经》被列入优质商品，称其具有“治疗咳嗽、内伤，补充不足，去除湿气，促进九窍畅通，增强智力，保护耳目，提高记忆力，增强意志力，长期服用可增强身体健康，延缓衰老”。

《三因方》中说：“治疗痈疽发背、疖毒恶候侵袭严重的情况，不管是寒热实虚，使用远志汤，先洗净污垢，再把远志捣成粉末，用一杯酒，慢慢倒入盛有远志粉的容器中，然后用滓液敷在伤处。”

程国彭在《医学心悟》中写道：“治疗所有的痈疽和疮毒初发时，随时用两到三两远志肉，去心，用水酒炖烂，捣成泥，敷在伤口上，其效果堪比神奇。”

张锡纯说：“用煮汤去掉杂质，再煮出稀糊，能有效治疗肿痛的伤口和乳腺炎。”

强烈推荐牙周健康的养生秘方：

1、取60克远志，加水煎煮至烂熟，然后加入100毫升酒和150克醋，搅拌成糊状后涂抹在伤口上。这种方法对于治疗痈疽、疮毒、疔疖等溃烂的疮疡有显著的效果。

2、将远志、菖蒲和薏苡仁按等量混合，制成蜜丸，每丸的重量为10个单位。每次服用1个蜜丸。此方用于治疗惊悸、失眠和多梦症状。

3、使用15克远志，10克莲子肉，主要配方包括龙骨和菟丝子各20克。将药材用水煎煮后服用。每天两次，用于治疗频繁遗精的情况。

4、每次使用15克的远志和半夏，以及5克的甜杏仁。将药材用水煎煮后服用。每天服用2次。该方可用于治疗寒痰咳嗽。

以上内容是关于中药材志远的毒性和健康保健作用。期待朋友对于中药材志远的了解能够提供一些帮助。在日常生活中，如果身体感到不适，可以多喝一些中药材志远。这样可能会有一些效果。但是在使用之前，要注意不要随意使用，应该经过医生建议后再使用。