在我们日常生活中，保健品中最常见的是善存片，它可以提高人体免疫能力、延缓衰老以及美容养颜等。因此，许多人都在服用。然而，我们都知道，任何保健品都可能带来副作用。如果长期服用，是否会产生负面影响呢？

善存片能长期服用吗？

请按照建议的使用剂量来合理服用善存片。可以长期食用善存片含有多种维生素，包括维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素C、维生素A、胡萝卜素、叶酸，以及多种矿物质如钙、磷、镁、铁、铜、钠等。尤其适合老年人和不爱吃水果蔬菜的青少年，可以选择善存片来补充多种维生素。

善存的每日摄入是否有副作用？

如果长时间过量服用，吃善存片仍然会导致副作用。但是，如果按照正常剂量服用，它是没有副作用的。

当我们的免疫力下降时就去医院检查的时候，大部分医生会给我们开一些善存片，主要是为了通过补充身体各种维生素来提高免疫力。但是实际上，如果你的身体不缺乏这些维生素，补充善存片是无法被吸收的，也就是说是一种浪费，但是对身体不会产生副作用。

然而，如果过量使用，会对身体产生不良影响，有可能引发腹泻、恶心和胃肠气胀等症状。

由于大部分患者对这些情况并不十分了解，所以在我们日常生活中，我们必须适当地掌握保健品的知识。在服用保健品时，我们也需要考虑我们自己的实际情况，不应盲目地服用。

善存片所含有效成分：

善存多元素片中含有丰富的矿物质和维生素，如维C、维A、维B6、维E、铁、铜、锌等，对免疫功能具有保障作用。在正常免疫过程中，它们能够发挥重要的作用，全面提升人体的免疫能力，降低感染的发生。

长时间服用善存片可能导致副作用，如果没有口角干燥等症状，就不应该服用。此外，善存片中含有多种人体所需的维生素，因此我们务必正确掌握服用方法。