低血压患者如果希望尽快改善病情，可以选择以下水果来食用。不仅要注重饮食，还要注意适量摄入以下水果。除了了解什么水果适宜食用，低血压患者还应该了解适合他们的其他食物选择。

1、怎样才能最快地通过摄入多元素类食物来缓解低血压？

对于伴有红细胞计数过低、血红蛋白不足的贫血症患者，应该适量增加富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12、维生素C等“造血原料”的食物摄入。比如猪肝、蛋黄、瘦肉、牛奶、鱼虾、贝类、大豆、豆腐、红糖以及新鲜蔬菜和水果。这样可以纠正贫血情况，有助于增加心脏排血量，改善大脑供血量，提高血压并消除由低血压引起的不良症状。

2、最好的饮食选择对于低血压患者来说是果品

莲子、桂圆、大枣和桑椹等水果，都有养心补血、健脾补脑的功效，可以经常食用。

3、低血压的患者可以适量摄入具有刺激作用的食物

对于食欲不振的人来说，可以适当地食用一些能够刺激食欲的食物和调味品，比如姜、葱、醋、酱、糖、胡椒、辣椒、啤酒、葡萄酒等。

4、在处理低血压的情况下，应该摄取高钠和高胆固醇的食物

与高血压相对，患有本病的人应选择高钠、高胆固醇的饮食。每天应摄取12-15克氯化钠（即食盐）。适量食用富含胆固醇的食物，例如脑、肝、蛋、奶油、鱼卵和猪骨等，有助于增加血胆固醇浓度，提高动脉紧张度，使血压升高。

5、低血压病人在饮食上可以适当增加盐分

不论是何种类型的低血压患者，都可以适当增加食用咸味的食品，因为盐可以提高血压水平。每天饮水量增加、积极运动可以增加血液容量，同时还可以食用桂圆肉、大枣、红小豆等食物，不仅可以增加营养，还有助于维持血压正常。

低血压的患者不应该食用哪些东西？

1、应避免食用生冷、寒凉和易引起胃气的食物，例如菠菜、芹菜、冷饮等，因为这些食物会导致血液流动变慢，进而加重低血压的症状。

2、蜂王浆虽然具有很好的滋补作用，但会导致血压下降，因此不适合血压低的患者食用。

3、不适宜血压低的患者食用胡萝卜，因为胡萝卜中含有能降低血压的"琥珀酸钾盐"，会导致尿中排出钾增加，可能加重病情。

4、对于血压低的患者来说，不宜多食番茄、莲子和荸荠。虽然番茄具有降低血压的作用，但血压低的人食用后会使血压进一步降低，出现头晕和目眩等症状。这些食物中含有的生物碱能够明显降低血压，所以血压低的患者食用会加重病情。

5、对于血压低的患者来说，不宜食用山楂。因为山楂具有通血脉、软化血管、降低血压的作用，所以低血压的人如果多食山楂，可能会加重病情。

低血压患者需要适当调整饮食，了解哪些食物适合食用，哪些不适合食用是很重要的。此外，低血压患者很容易出现头晕症状，因此我们需要采取一些小措施来预防头晕。作为低血压患者，我们应该时刻关注自己的血压情况。