生完孩子后，曾经性感、私密的乳房突然变成了“哺乳工具”，一些新妈妈在夫妻生活后也会感到乳房的不适，这是什么原因导致的呢？

新生妈妈在产后的性生活中要谨慎触摸乳房，因为外力对乳房的影响可能会带来很多不良后果：

外力挤压乳房会导致原本上耸的乳房下塌下垂，很容易改变外部形状；

其次，乳房内部的软组织受到挤压时容易导致内部增生，或因挫伤等原因受到损伤。

另外，在产后要注意以下四个禁忌，以保护乳房：

1、要注意乳房保持清洁

如果乳房长时间没有清洁，可能会导致皮肤病或发炎，而且严重情况下会影响给新生儿喂奶。因此，新妈妈应该注意乳房的卫生，每次喂奶前要清洗乳头。

2、避免佩戴不合适的胸罩

保护乳房是需要的，因此要选择合适的胸罩。不要选择太小的胸罩，不要让乳房有压迫感，最好选择覆盖住全部乳房的型号。肩带不应太松或太紧。胸罩的材料最好不要选用化纤织物，而是选择纯棉。

3、三忌不锻炼

新生产的妇女可以适当进行一些丰胸运动，轻柔按摩乳房，有助于乳房丰满。事实上，锻炼本身并不能直接增大乳房，但锻炼的目的是增加乳房下方的胸肌，从而使乳房显得更饱满突出。

4、禁忌洗浴方法不当

产后的妇女不应长时间在过热或过冷的水中泡浴。因为乳房周围有丰富的血管，暴露在过热或过冷的水中会刺激乳房的软组织松弛。

在产后的性生活上，还需要注意以下几点：

1、为了乳母的身体健康，请控制性生活的频率

妇女产褥期结束后进入哺乳期，通常可以恢复正常的性生活。然而，在哺乳期，母亲需要喂养婴儿，乳汁中含有大量营养物质，这会消耗很多能量，所以应该好好休息。因此，为了乳母的身体健康和婴儿的成长发育，性生活不应频繁进行。一般情况下，每周性生活2或3次或者每周性生活1或2次是适宜的。

2、在进行性生活时，丈夫需要特别注意预防细菌感染

丈夫和妻子应当在沐浴后进行性生活。为了避免感染，也可在阴茎套外侧涂抹胶质或使用带有消毒药物的胶质，胶质的作用是减少摩擦。最容易导致感染的细菌是大肠杆菌，它会随着排便而排出，并始终存在于肛门周围。因此，排便后务必从前向后擦拭。请注意，这种擦拭方式是防止细菌侵入的重要方法之一。

3、性生活的持续时间应该控制在适度的范围内，避免对妻子的休息和精力造成过多的影响。每次性生活的时长应该在20至30分钟左右为宜，并且要多多进行爱抚

直到产后大约3个月左右，阴道壁仍然非常脆弱，如果进行过度激烈的运动，有可能会造成伤害，所以一定要避免这样做。过于剧烈的运动是导致出血的原因之一，也有可能导致产后缝合的会阴重新裂开。这里特别要强调的是，此时丈夫要充分照顾和理解自己的妻子。

无论怎样慎重进行性行为，都会导致子宫充血和收缩。因此，有些人错误地认为自己可以和以前一样进行，结果常常拖延康复，并可能导致出血。

为了防止不幸事故的发生，运动应该尽量柔和一些，并且时间应该控制在较短的范围内，同时还应该避免性前刺激等行为。因此，突然进行性行为就像以前一样是不可取的，必须慎重且缓慢地进行。