在婚姻生活中，感情的衰退现象是很常见的。感情的衰退并不仅仅是因为所谓的"七年之痒"，更多的是由于生活的常规和缺乏有效的沟通所导致。如果夫妻之间的感情变淡了，应该采取哪些措施呢？

首先，夫妻之间应该充分沟通。夫妻之间缺乏沟通是导致感情变淡的主要原因之一。因此，夫妻应该抽出时间相互倾听和交流。可以通过谈论感受、参与活动或一起游玩等方式进行沟通。沟通可以建立更深层次的联系，进一步加强夫妻之间的感情。

其次，夫妻之间需重拾热情。如果夫妻感情变淡，或许是因为生活过于单调乏味。通过增添一些浪漫与激情的元素，夫妻可重新点燃激情，增强吸引力。可以尝试约会、旅行或者做一些有趣的活动。

第三，夫妻之间还应该保持自主性。夫妻之间的感情褪色可能是因为彼此过于依赖，缺乏个人独立性。夫妻应该拥有各自的事业、兴趣爱好和交友圈子，保持个人独立性有助于维持健康的关系。

最后，夫妻需要考虑寻求专业援助。当夫妻的感情已经变淡到无法挽回的程度，他们可能需要专业援助。可以通过与婚姻顾问交流、夫妻心理治疗或参加婚姻课程等方式来实现。专业援助可以帮助夫妻理解彼此的需求，提升沟通技巧，从而解决情感问题。

综上所述，夫妻感情的减淡并不意味着他们的婚姻必然会失败。只要他们通过充分的沟通、激发激情、保持个人独立性，并寻求专业帮助，夫妻感情就有可能得到修复，从而确保婚姻稳定长久。