虽然中药的滋补效果优于西药，但有些中药熬制后味道极其苦涩，甚至让人难以忍受。那么，如果中药太苦，难以下咽该怎么办呢？

一、中药太苦，无法吞服该怎么办？

1.放凉后再喝

人体口腔的温度通常在36.2℃到37.2℃之间，味觉神经纤维主要分布在舌面。当汤药的温度接近舌头的温度时，味觉神经会处于最佳状态，对五种味道的感知最为敏感，此时喝汤药会觉得非常苦。如果觉得中药过于苦涩，可以选择等到汤药稍微降温后再饮用，建议温度维持在15℃到36℃之间，这样可以避免烫嘴，同时也能减轻苦味。

2.适量饮用温开水。

服用中药汤剂后，如果立即饮用一些温开水，可以减少药液在口腔中的残留，从而在一定程度上降低药液的苦味。喝水有助于清洁口腔，减少药物的残留，因此也能起到减轻味道的作用。

3.加快用药速度。

实践表明，中药汤剂在口腔内停留的时间越久，苦味感受就会越强。因此，一口气喝下汤药是一种有效降低药液苦味的方法。在饮用药物时，应尽量快速服下，这样可以更好地减轻苦味。

二、喝中药时应避免哪些食物？

1.不要吃芒果

许多人在使用中药治疗皮肤病时，应避免食用芒果，因为芒果属于发物，可能会导致病情加重。正在使用皮肤病药物的患者更应谨慎，尽量不吃芒果。

2.请不要食用白萝卜。

白萝卜具有行气化痰的功效，能消耗体内的能量。因此，不宜与补药一同食用，以免降低药效。尤其是在服用高丽参等温补类中药时，务必避免同时食用白萝卜。

3.不要吃辣椒

生病时饮食应以清淡为主，避免刺激性和辛辣食物，例如酒、辣椒、胡椒和咖喱等，这些食物会增加体内热量。如果正在服用一些寒凉性质的药物，就更不宜食用上述食物。

4.不要喝浓茶

浓茶中含有丰富的鞣酸，这会降低中药的效果，影响身体对有效成分的吸收。因此，建议在喝完中药后等待2到3小时再饮用茶水。

在月经期间，饮水是很重要的。不过需要注意的是，这段时间不宜使用活血化瘀的药物以及凉性中药，比如治疗上火或感冒的药物。如果误服了这些药物，建议在喝完中药后，适当暖和一下腹部或喝些红糖水，以防引起宫寒。