夫妻之间并没有真正的胜负之分。失败的人可能会怀着怨恨，而胜利者久而久之也会感到索然无味。据《法制晚报》报道，对2009年北京城八区的离婚案件进行调查发现，高知家庭因第三者介入而导致的离婚案例达到了历史高峰。40%在高知离婚案例中，第三者是公司同事或合伙人。夫妻关系沟通不畅、经常冷战时，周围的同事往往会充当倾诉者和支持者，使得婚姻中感到疲惫和失望的一方将情感转移。

夫妻之间的冷漠是一段幸福婚姻中最致命的问题。

每一对伴侣都会经历"冷战"的时刻，因为一些看似微不足道的事情而产生争执，因为固执地认为自己永远是对的，因为想要对方认错低头，因为觉得自己有许多难以启齿的委屈……双方选择了闭嘴不沟通、不言语。随着这场"战争"持续时间越久，双方不愿开口的信念也就越加坚定，对家庭造成的伤害也就越加严重。外貌的诱惑可能只是短暂的春梦，物质条件也会随着事业发展而提升，但一旦感情出现真空，修复起来就会变得越来越困难，且既然转移了目光，就很难回头。

女性们，不要把他当作一种惩罚，而是把他从你生活中推出去！

结婚后，你或许以为他会像恋爱时那样，当你生气时会仔细推测你的想法，想方设法哄你开心。但事实并非如此！婚后的丈夫不再是当初那个单纯的小伙子，更多时候，他需要的是你的温柔和安慰。当他下班后发现你不高兴，询问几次也没有结果，他可能就会沉默对抗，然后找机会离家出走，次数会逐渐增多。其实，很多男性处理情感比较散漫，过几天后可能就会忘记为什么吵架，而女性却依然耿耿于怀。如果你一味坚持冷战，只会让他更加困惑。

男士们：老婆是需要关心呵护的，退一步又有何不可呢！

首先要相信，你的妻子是全世界最爱你的人，即使她唠叨不停，她的初衷都是出于对你的好！

她能记住许多你忽略的小事，留意许多你未曾留意的细节，你或许无法理解，但不能拒绝。你的妻子天生就较为脆弱，当她开始冷淡时，也许已经内心充满了伤痛。作为男性，不必拿自己的尊严和性格来对待妻子！

我明白只要你睡一觉，就会忘记昨天发生的事情，那么为何不在今早起床后主动给她一个拥抱呢？即使她继续用冷嘲热讽的语气讲些幼稚的话，我相信你的幽默、温柔，甚至耍赖撒娇都能打动她。

世界上没有做不到的事情，只要你打破“冷战”这一局面，你们夫妻关系就会有很大的进展。你只需要做一点点小事，比如自己做饭、买个小礼物、亲她一下、睡前抱她一下……你的一点努力会得到她巨大的回报，男士们，加油吧！

1.夫妻双方都需要对自己进行更多的自我反思。

在夫妻关系中出现矛盾时，无论责任归属如何，都不应轻易指责他人，这只会雪上加霜。相反，应积极进行自我反思，找出自身可能存在的问题，有助于缓解紧张的关系。

2.夫妻分别向同一位朋友倾诉。

请让这位朋友分析一下两人之间陷入冷战的根本原因，并将解决方案分别告知夫妻双方，以便尽快解决这一问题。

3.找到两个人经常见面的地方，安静下来好好聊一聊。

在这个熟悉的环境中，夫妻可以更加坦诚地交流，倾诉彼此发生矛盾的经过，只要心结打开了，问题就会迎刃而解。

4.用孩子传达观点

如果有孩子在的话，情况就容易应对许多了。夫妻们在冷战期间都不愿意先开口说话，都顾虑面子，这时可以通过孩子来传达彼此的关心。例如，妈妈可以让孩子告诉爸爸，洗好的衬衣放在某个地方；爸爸可以让孩子告诉妈妈，新买的衣服放在厨房里。这样，夫妻之间的冷战会迅速结束。

5.如果双方的感情基础足够牢固，可以考虑暂时分开。

给对方一些私人空间是很重要的。夫妻之间发生冷战时，可以暂时分开一下，冷静一下。当彼此开始想念对方时，就是和好的时机，这就是让自然发展的最好方式。当然，这里指的是短暂的冷战。

6.切忌说出伤人的话语

在冷战期间，要避免情绪升级，就要尽量保持沉默，最好是不发表言论，避免伤害他人。双方在这段时间都很敏感，一旦言辞激烈可能会导致混乱局面的产生。

当两个人在一起时，难免会产生矛盾，问题也会出现，但总会有解决办法。因此，最关键的是要学会沟通，不要被情绪左右，即使听到不愉快的言辞，也要淡定处理，冷静分析争吵的起因，并解决问题。

专家提供妙招：如何应对冷漠态度的十一法

如何避免家庭中的“冷战”？以下是11条富有建设性的建议，由社会学者提出，供您参考。并不需要记住每一条，只需掌握您认为有用的一两点，下次尝试一下看看……

1、请不要强迫他人开口说话。

当一人选择保持沉默时，另一方强迫其开口往往会导致更多的沉默或者产生怒气。可以尝试坦诚地向对方表达：“我不清楚自己犯了什么错，导致你不想和我说话。”

2、转移注意力

当一方选择保持沉默时，另一方最好尝试通过播放轻音乐、打开电视等方式来改变气氛，帮助缓解另一方的压力。事后，这种冷漠的氛围也会慢慢消散。

3、应该用言语来应对沉默

当一方选择保持沉默，而另一方则以沉默作为回击时，这种沟通方式相当不良。应该积极地与对方沟通，讨论如何解决问题，态度要真诚，措辞要温和。

4、应对沉默时不要表现得急躁。

当面对对方沉默的原因不明时，人往往感到焦急无助，这时必须保持冷静，搞清楚对方的沉默是出于故意要攻击自己，还是无意的。切勿不加思索就发火，强迫对方开口回应。因为沉默背后可能是愤怒，着急反而会雪上加霜。应该耐心引导，而不是急躁冲动，使矛盾升级。

5、不需要撤离来处理沉默。

有时候对方也想打破沉默，但是缺乏勇气。假如你生气地离开，会让对方感到无助，加深沉默，甚至可能导致共同努力经营的爱情之楼瞬间崩塌。只有在对方请求独处一段时间时，你才可以暂时离开。

6、多接近对方

尽量靠近对方，如果可以的话，可以轻轻而深情地触碰对方。如果还做不到，与对方交谈时，坐近一点，保持眼神交流。

7、在冷战之后的寂静中，你应该反省自己

人与人之间的辩论往往比我们想象的更加错综复杂。很可能双方都有一定道理。如果你想要对方认同你的观点，就必须愿意倾听对方的看法。因此，多做自我反省，多倾听他人意见，有助于化解紧张氛围。

8、学对方的话

当你试图引导对方说话，而对方却生气地喊道：“走开！太烦人了！”你还有其他办法吗？可以尝试这样做：重复对方说的最后几个字，然后反问：“烦我，对吧？”对方可能会回答：“是的，你就不能让我一个人清静吗？”接着你可以继续说：“你想要一个人清静，是吗？”你需要设法让对方说更多的话，让对话连贯不断，这样对方就会继续与你交谈。不过，在交谈过程中一定要表现出关心和耐心。

9、给他们一些正面的反馈

如果别人穿了一套漂亮的衣服，你可以说，这套衣服很漂亮。如果邻居曾经赞美过别人的某个优点，你可以把这个夸奖传达给对方。积极的言语可以放松对方紧张的情绪，也会让对方更愿意听到更多相关的话题。或许对方会提出一两个问题，这样，双方就能更容易地开展对话。

10、怀念美好的过去。

在合适的时候，你可以说：“还记得我们一起去植物园野餐的时候吗？还记得我们结婚时去杭州度蜜月的情景吗？......不要轻视这样的话，因为回忆美好的往事可以让对方心情愉悦，消除敌意情绪，缓解眼前的紧张氛围。”

11、避其锋芒

面对敌方攻击时，不必直接迎头抵抗，我们应该运用闪避实击虚的策略。例如，若敌方言辞是“我对你和孩子感到厌倦”，你可以以和蔼的口吻回应：“没错，这孩子太调皮了，我们要不要送他走？”对方可能会感到惊讶，这时便更容易展开与对方的对话。