又到了一年一度的夏秋交替时节，作为家长，尤其是孩子年龄较小且未曾感染手足口病的家长朋友们，心中开始感到忧虑。这段时间正是手足口病的高发期，一旦感染，将对孩子的身心健康产生重大影响。那么，手足口病是通过什么途径传播的呢？我们又该采取怎样的预防措施呢？

手足口病的传播方式：

1、直接接触

手足口病的主要传播途径是通过健康人与患儿或隐性感染者的接触。如果健康人接触到他们的唾液、泡疹液、粪便等污染物，就可能会感染上该病。

2、非直接接触

病毒可以通过受污染的水源、食物、玩具和日常物品等传播给他人。公共场所的卫生条件也是手足口病传播的一个关键因素。

预防手足口病的措施包括：

1、个人清洁卫生

培养良好的个人卫生习惯是预防手足口病的重要措施。家长应该教导孩子经常洗手，尤其是在接触食物、玩具或公共场所后，要用肥皂和流水认真清洁双手。

2、饮食卫生注意事项

食物是病毒传播的一个重要渠道。家长应关注食物的新鲜度和卫生，避免让孩子吃生冷食物，尤其是在夏季高温时，食物容易变坏，因此更要小心。

3、环境清洁

保持家庭和公共环境的卫生是预防手足口病的重要措施。定期开窗通风，确保室内空气流通；孩子的玩具、衣物和被褥需要定期清洗和晾晒；尽量避免带孩子去人多且通风不良的公共场所。

4、提高免疫力

强健的免疫系统是抵御病毒侵袭的重要保障。家长应关注孩子的营养均衡，鼓励孩子多食用丰富的维生素和矿物质的食物，比如新鲜的蔬菜、水果和全谷类食品。另外，确保孩子有充足的睡眠和适度的运动，以提升他们的身体素质。

5、接种疫苗

目前已经有手足口病的疫苗，家长可以带孩子前去接种，以增强他们的免疫力。

预防手足口病应从个人卫生、饮食卫生及环境清洁等多个方面着手，以增强孩子的免疫力，降低感染的风险。家长应密切关注孩子的健康状况，如果发现孩子出现发热、皮疹等症状，务必及时就医，并向医生提供孩子的接触史和旅行史，以帮助医生进行准确的诊断和治疗。